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楽して肉体改造!! [はくの日記!?]


そろそろ毎年恒例の肉体改造の季節がやってきました[わーい(嬉しい顔)]

毎年夏が近づくと[あせあせ(飛び散る汗)]

たるんだおなかを引っ込めないと[たらーっ(汗)]

でも運動するのも嫌だし、筋トレも嫌、まして食事制限なんて言語道断[むかっ(怒り)]

なので目をつけたのが[次項有]

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今巷で話題のEMSトレーニング[グッド(上向き矢印)]

ただおなかにぺったり貼り付けるだけ[わーい(嬉しい顔)]

ナイスです[黒ハート]

早速ペタリ[次項有]

腹でてるな~[たらーっ(汗)]

IMG_1283.jpg

1日20分、1週間ほど使いました[次項有]

ビフォー

IMG_1287.jpg

アフター

IMG_1285.jpg

う~ん、微妙だけど効果はでてるような~[ぴかぴか(新しい)]

もう少し頑張ってみます


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